ご相談内容

・性格について
自分に自信が持てず、人と比べては落ち込んでしまう、
人に気を使いすぎて疲れてしまう、
あがり症で困っている、マイナス思考の性格を変えたい など

・こころとからだの不調
わけもなく涙が出てくる、死にたいと思うことが度々あり、実行に移してしまいそう、
体調は悪くないのにやる気が出ず、仕事・家事・勉強が手につかない、
漠然とした不安が常にあり落ち着かない、イライラして家族に当たってしまう、
寝つきが悪い、眠りが浅い、悪夢を見る、寝すぎてしまう、
小さい頃から何もかもうまくいかなかったのは発達障害が原因だったのかも知れない、
自傷行為をしているが誰にも言えない など

・対人関係
家族に言いたいことが言えない、親の望む通りに生きてきた自分がむなしい、
子供の不登校・いじめ・非行に困っている、DVを受けている、
恋人のことが好きなのに信用できず束縛してしまう、
友達がいなくて寂しい、どうしても相性の合わない同僚がいて困っている など

・学校での悩み
いじめを受けているが誰にも相談できない、
いけないと思いつつ同級生をいじめてしまう、
学校に行けない、行きたくない、勉強についていけない、進路が決められない など

・仕事での悩み
職場になじめず居心地が悪い、仕事が覚えられず叱られてばかり、
休職することになったが、頑張れなかった自分を責めてしまう、
復職することになったが、また同じことになるのではないかと不安、
ハラスメントを受けているが対応してもらえない など

・自分を見つめ直す
今まで相手のせいにばかりしてきたが、自分の中に何か課題があるのではないかと思う、
差別や偏見に負けず、自分らしい生き方を見つけたい、
自分の能力を伸ばしていきたい など